atemklang

Meine Klangarbeit ist eine sanfte Einladung an Körper und Geist, zur Ruhe zu kommen.

Du liegst bequem auf einer Yoga-Matte. Verschiedene Klanginstrumente wie Klangschalen, Solfeggio, Monochord oder Gong erzeugen Klänge und Schwingungen, die du nicht nur hörst, sondern häufig auch als körperlich wahrnehmbar erlebst.

In den Einzelsessions brauchst du nichts mitzubringen - außer bequeme Kleidung. 

Für die Gruppensessions bring bitte eine Yoga-Matte, eine Decke und ein Kissen und eine Flasche Wasser mit. Wer mag, ergänzt Kuschelsocken und bequeme Kleidung.

Ansonsten darfst du dich einfach fallen lassen.

Jede Session ist anders – je nach dem, was du gerade brauchst.
Vor Beginn stimmen wir Ablauf und Ausrichtung individuell ab.

Klang ist ein sehr persönliches, individuelles Erleben.

Die Schwingungen der Klanginstrumente werden oft als unmittelbar wahrnehmbar erlebt und können das Nervensystem dabei unterstützen, in einen Zustand tiefer Ruhe zu finden. Der Klang kann dabei als regulierend und ordnend empfunden werden.

Er lädt dazu ein, in einen Zustand überzugehen, in dem der Körper loslassen darf, das Gedankenkarussell langsamer wird und innere Prozesse sich neu sortieren können.

Die Vibrationen können die Körperwahrnehmung vertiefen und als sanft belebend oder lösend empfunden werden. Viele erleben dabei einen achtsamen Zugang zu sich selbst und ihrem inneren Erleben.